Plano Online Gold
Aulas de Meditação & Foco: acesso ilimitado
Aulas de Meditação & Movimento: acesso ilimitado
Workshops de Mindfulness Design: 2 x mês
Workshop DeRose Talks: 1x por mês
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Workshop DeRose Talks: 1x por mês
Aulas de Meditação & Foco: acesso ilimitado
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Workshops de Mindfulness Design: 2 x mês
Workshop DeRose Talks: 1x por mês
As sessões de Meditação & Foco são práticas em que vamos desenvolver uma base sólida de respiração, auto-consciência, relaxamento e concentração para melhorar a experiência de meditação.
As sessões de Meditação & Movimento são as práticas completas onde daremos ênfase para além da meditação, no desenvolvimento de consciência corporal, flexibilidade e força muscular.
As sessões de Mindfulness Design são 5 módulos de workshops e formações com vista o aumento de conhecimento sobre a gestão de Stress, Bem Estar, Inteligência Emocional, Foco e Performance, Criatividade e Intuição.
A escola virtual é a nossa plataforma onde vai encontrar centenas de aulas gravadas para poder ter acesso em qualquer altura do seu dia.
