Mental Coaching é, basicamente, a união de métodos de coaching e técnicas de treino mental.

É um processo que ajuda as pessoas a desenvolverem com excelência as suas capacidades mentais, fazendo com que alcancem resultados otimizados.

Além disso, esse processo desbloqueia determinadas regiões específicas do cérebro para que possamos utilizar todo o nosso potencial em determinada atividade.

A seguir, saiba melhor o que é o Mental Coaching e qual a importância dele principalmente dentro do campo profissional.