Como desenvolver boas relações humanas
Relacionar-se com os outros é, frequentemente, um verdadeiro desafio. No entanto, existem princípios fundamentais, nos quais se pode inspirar.
No post de hoje, veremos como desenvolver boas relações humanas com a visão de uma cultura em que a ideia é não deixar de ser quem somos, para nos encaixarmos em relações com os outros. No entanto, é importante saber expressar adequadamente a nossa atitude positiva.
“Nenhum homem é uma ilha, completo em si mesmo; cada homem é um pedaço do continente, uma parte do todo. " autor desconhecido
Por que é que as habilidades sociais são importantes?
Grande parte do sucesso de alguém, depende de sua habilidade de interagir com outras pessoas. Estudo, conhecimento técnico e talentos são importantes para as funções da vida, mas é devido ao nosso relacionamento interpessoal que conseguimos atingir os nossos objetivos. O indivíduo, não existe sem o coletivo.
É uma dialética que permeia entre habilidades e sociabilidade. Se conseguirmos encontrar o equilíbrio certo entre essas variáveis, estaremos a traçar um futuro promissor.
Existem muitos benefícios em ter boas relações humanas, incluindo:
Felicidade: As pessoas com boas relações humanas são mais propensas a sentirem-se felizes e satisfeitas com as suas vidas.
Saúde física e mental mais forte: as 5 comunidades das zonas azuis são um excelente exemplo disso (lembrando Okinawa, no Japão; Icária, na Grécia; Província de Ogliastra, na Sardenha (Itália); Loma Linda, nos EUA; Península de Nicoya, na Costa Rica.)
Sucesso: As pessoas com boas relações humanas são mais propensas a ter sucesso na vida, seja no trabalho, na escola ou nos seus relacionamentos pessoais.
Resiliência: As pessoas com boas relações humanas são mais propensas a ser resilientes em face de desafios e adversidades.
O estudo que nos faz pensar sobre a importância das boas relações sociais:
O estudo da Universidade de Chicago que descobriu que as pessoas com boas relações sociais têm mais sucesso na carreira do que aquelas sem elas foi publicado em 2017. O estudo, intitulado "Os benefícios do capital social para o sucesso na carreira", foi realizado por pesquisadores do Booth School of Business da Universidade de Chicago.
O estudo analisou os dados de mais de 10.000 colaboradores e descobriu que aqueles que tinham fortes redes sociais eram mais propensos a serem promovidos, receberam aumentos salariais e estarem satisfeitos com as suas funções. Os pesquisadores também descobriram que as pessoas com fortes redes sociais eram mais propensas a ter um senso de propósito na sua carreira e a sentir que o seu trabalho era significativo.
Os pesquisadores acreditam que os fortes relacionamentos sociais podem levar a um maior sucesso na carreira de várias maneiras. Por exemplo, as pessoas com fortes redes sociais têm mais acesso a informações e oportunidades. Elas também são mais propensas a receber apoio social e encorajamento dos seus amigos e familiares. Além disso, as pessoas com fortes redes sociais são mais propensas a ter um senso de pertencimento e de ser valorizadas, o que pode levar a um maior bem-estar mental e físico.
O estudo da Universidade de Chicago é apenas um dos muitos estudos que mostram que os fortes relacionamentos sociais são importantes para o sucesso na carreira. Se deseja ter sucesso, é importante investir nos seus relacionamentos sociais.
Se deseja melhorar as suas relações humanas, e fazer parte de um mundo realmente melhor, aqui estão algumas dicas:
Seja um bom ouvinte.
Uma das coisas mais importantes que pode fazer para melhorar as suas relações humanas é ser um bom ouvinte. Quando ouve as pessoas, mostra que se importa com elas e que está interessado no que elas têm a dizer. Seja curioso por aquilo que têm para lhe dizer.
Não critique
Quando critica os outros, está a posicionar-se acima deles. Isso pode criar ressentimentos e dificultar a construção de relacionamentos. Em vez de criticar, tente entender o ponto de vista da outra pessoa e ver as coisas do seu lado.
Demonstre apreço
As pessoas gostam de se sentir valorizadas. Quando mostra apreço pelos outros, está a dizer que se importa com elas e que valoriza o que elas fazem. Isso pode ser feito de várias maneiras, por exemplo, com um elogio, oferecendo ajuda ou simplesmente dizer "obrigado".
Seja respeitoso.
Isso significa tratar os outros com dignidade, mesmo quando está de mau humor. Os nossos humores podem afetar significativamente a maneira como interagimos com os outros. Quando está de mau humor, é mais fácil dizer ou fazer coisas que magoam os outros. Tente gerir o seu humor e ser paciente, mesmo quando as coisas não estão bem.
Seja perdoador
Todos cometem erros, então seja capaz de perdoar os outros e seguir em frente. Quando condena os outros, está a dizer que eles são fracos ou que não merecem ser perdoados. Isso pode dificultar a construção de relacionamentos e pode levar à raiva e ao ressentimento. Em vez de condenar, tente entender por que a pessoa fez o que fez e veja se há alguma maneira de ajudá-la a aprender com os seus erros.
Use o método socrático
O método socrático é uma técnica de conversação que pode ser usada para auxiliar os outros a verem o seu ponto de vista. Ele envolve fazer perguntas abertas e desafiadoras que levam a pessoa a pensar por conta própria. Isso pode ser uma maneira eficaz de construir relacionamentos e resolver conflitos.
Seja humilde
Não se leve muito a sério e esteja sempre disposto a aprender com os outros.
Seja solidário
Esteja lá para os outros quando eles precisam de si.
Seja positivo e otimista
As pessoas são atraídas por pessoas que são positivas e otimistas.
Sorria
Um sorriso é uma maneira simples, mas poderosa, de fazer os outros sentirem-se bem. Quando sorri, está a enviar uma mensagem de positividade e abertura.
Desenvolver boas relações humanas leva tempo e esforço, mas é uma das coisas mais importantes que pode fazer na vida. Quando tem boas relações humanas, é mais feliz, mais saudável e mais bem-sucedido.
Gostou do post de hoje sobre como desenvolver boas relações humanas? Deixe comentários abaixo, e comece a aplicar estes conceitos. Se gostou, partilhe com os seus amigos.
Um forte abraço,
Edu Cirilo
@professor.cirilo
E agora?
Agora é a melhor hora para começar a Viver Em Alta Performance. Aplique o que acabou de ler e transforme a sua vida positivamente. É altura de passar para o próximo nível. Acredite em si, não aceite desculpas e faça acontecer.
Complementa a leitura com estas recomendações:
Fontes de referência
https://expresso.pt/longevidade/2022-05-09-Zonas-Azuis-as-licoes-para-uma-vida-longa-e-saudavel-061ac754
https://www.chicagobooth.edu/
https://ebooks.derosemethod.com/library